Dinsdag 28 juni 2022
In een wereld waarin likes, werk en deadlines onze levens regeren is het makkelijk om het contact met jezelf kwijt te raken. Om te vergeten wie je echt bent en wat je echt wil. Janneke Stielstra en Pepijn van der Meer van de Baarnse organisatie iederal helpen je daar verandering in te brengen. En de ultieme plek om dat te doen? De bossen van ‘t Oostermaet
Snelle leven
Pepijn van der Meer voelde aan alles dat het tijd was voor verandering. Hij leefde als projectmanager bij een reclamebureau een leven van vluchtige projecten, campagnetargets en oppervlakkige contacten. ‘Toen dacht ik: wil ik echt ieder jaar praten over marketingbudgetten van klanten die op moeten? En wil ik nou echt worden herinnerd om die ene commercial die ik maakte? Nee. Ik zocht meer.’ Hetzelfde geldt voor een heleboel anderen, zag hij. ‘Mensen zitten in banen waar ze 85% declarabel moeten zijn, of een bepaald aantal uren op kantoor worden verwacht. Social media zorgen ervoor dat je zelfbeeld afhankelijk kan worden van andermans likes. Het is moeilijk om daarin volledig jezelf te zijn en stil te staan bij wat je echt wil en voelt.’
iederal
Van der Meer koos voor een andere koers. Voor zichzelf en voor anderen. Als regiocoördinator van iederal organiseert hij nu samen met collega Janneke Stielstra evenementen voor zingeving en persoonlijke ontwikkeling. Niets zweverigs, gewoon activiteiten waar je de dagelijkse beslommeringen loslaat, nadenkt en praat over belangrijke levensgebieden. ‘De liefde, verlies, levenskeuzes. Je leert jezelf kennen door met anderen in gesprek te raken of soms door gewoon even een tijdje stil te zijn. Daarin kun je de setting kiezen die bij je past. Van creatieve workshops waarin je schildert of schrijft tot bijzondere nature retreats waarin je 24 uur lang één bent met de natuur.’
Lettelse natuur
En voor dat laatste zagen ze maar één perfecte plek in Nederland: de bossen van ’t Oostermaet bij Lettele. Met een groep van maximaal 20 personen en eigen tentjes trekken ze zich terug op het GroepsNatuurkampeerterrein, waar ze zonder telefoon, klok of to-do-lijstjes praten, wandelen, lummelen en stil zijn. ‘Deelnemers gaan bijvoorbeeld in hun eentje in het bos zitten met een appel, krentenbol en schrijfblok, zonder besef van tijd. We maken wandelingen en voeren gesprekken over onze ervaringen en gedachten bij een kampvuur’, legt Stielstra uit. Van der Meer: ‘En Lettele heeft daarvoor alles. Het is omgeven door prachtige, uitgestrekte bossen en vooral nog echte stilte. Je kunt hier urenlang alleen in het bos zitten en werkelijk niemand tegenkomen. Geen wandelaars of hondenuitlaters. Dat is uniek.’
Bijzondere ervaring
De Lettelse omstandigheden zorgen ervoor dat je als deelnemer de volledige ervaring van een nature retreat krijgt: jij met de natuur, en verder niks. ‘Het is elke keer een bijzondere ervaring’, zegt Stielstra, die het ook als deelnemer meemaakte. ‘Ik zag ineens beestjes die ik nog nooit eerder had gezien en hoorde geluiden die ik niet kende. Maar het kan ook ongemakkelijk zijn en je kunt geconfronteerd worden met gevoelens die je in het dagelijkse leven ver weg drukt.’ Zo schreef één van de deelnemers in het bos een brief aan haar overleden geliefde. ‘Dit bleek een onverwachte, maar belangrijke stap in haar rouwverwerking. Het kan verrassend zijn wat er op deze momenten gebeurt. Maar ik merk dat ik elke keer als herboren terugkom.’
Bewezen cadeau
Het effect van de natuur op onze (mentale) gezondheid valt inmiddels niet meer te ontkennen. De Universiteit van Wageningen ontdekte dat een natuurlijke omgeving stress vermindert, aanzet tot sociaal contact en beweging stimuleert. Ook de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) signaleerde vorig jaar een verband tussen de aanwezigheid van groen en onze mentale gezondheid. Stielstra en Van der Meer willen deze effecten voor iedereen toegankelijk maken in de Sallandse bossen. ‘Het is een cadeau aan jezelf. Wanneer heb je nou echt nog tijd voor jezelf? Die ervaring willen we zoveel mogelijk mensen bieden.’
Ook ‘back to nature’ op ’t Oostermaet?
Leer de natuur in je eigen omgeving op een andere manier kennen en meld je aan voor de nature retreat van iederal op 2 en 3 juni 2023 of op 1 en 2 juli 2023. De nature retreats van 2022 zijn reeds volgeboekt. De kosten bedragen €89, inclusief overnachting en eten. Kijk op www.iederal.nl voor meer informatie.
Geschreven door: Luuk Talens
Beeld van: Grietje Mesman / FotoGrietje
Natuurlijk hebben we de skyline, de historische straatjes en het groene buitengebied. Maar wat Deventer echt bijzonder maakt? De mensen. In de InDeventer-serie vertellen Deventenaren, en héél soms mensen van daarbuiten, hoe zij op een bevlogen, creatieve en een tikkeltje eigenwijze manier werken aan de dromen van de stad en omgeving.
Tevens geplaatst in Het Deventer Nieuws